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Sports

Elvina Muller: elle a perdu 30 kg et excelle en body fitness!


Quand on voit sa photo, on a du mal à imaginer qu’elle pesait 89 kg il y a quelques années, mais comme elle ne cache rien, elle a aussi publié une photo d’elle “Avant”: Elvina Muller fait aujourd’hui du body fitness en compétition, et elle a plutôt bien débuté…


Elvina Muller, 31 ans, une championne en devenir
Elvina Muller, 31 ans, une championne en devenir
Originaire de Saint-Pierre, plus précisément de Mont-Vert-les-Hauts, Elvina Muller se trouvait en surpoids quand elle avait 19 ans. Elle a donc fait du sport en salle pendant un an et demi. Elle a malheureusement dû partir en métropole pour travailler, et là-bas, pendant 8 ans, elle n’avait absolument pas le temps de s’occuper de son corps.
 
Quand Elvina revient à La Réunion en mai 2017, sa décision est prise, elle reprend le sport à fond: “Entre mai et décembre, mois de mon mariage, j’ai perdu 17 kg!” Elle épouse donc Grégory, et en mai 2018, la jeune femme, abonnée à la salle Héraclès à Trois Mares (Le Tampon), se lance dans la compétition avec son coach Laurent Gonthier. 

Elvina avec Murielle Bénard qui a gagné la compétition en mars dernier, Elvina a fini 2ème
Elvina avec Murielle Bénard qui a gagné la compétition en mars dernier, Elvina a fini 2ème
Elle s’inscrit à Cup of Titans, compétition qui a eu lieu au mois d’octobre à Saint-André. Très motivée, elle perd encore du poids pour arriver à 55 kg et participe dans la catégorie Bikini -1,70m où elle finit 3ème. Une première qui en appelait d’autres, et en mars dernier, Elvina Muller a pris part à la compétition Wellness IFBB Réunion à la Plaine des Cafres, et elle a terminé à la 2ème place.
 
 
C’est déjà une belle performance, je vais me préparer encore plus pour faire mieux. Je vais encore affiner ma taille, galber les cuisses et les quadriceps, muscler les fessiers, il faut que mon corps soit plus tonique, mais il faudra bosser pendant un an” dit celle qui a déjà en ligne de mire l’IFBB 2020. Objectif la première place afin de participer à la compétition France ou encore à la “Arnold Classic” en Afrique du Sud.

On a du mal à croire: Elvina avant et Elvina après! C'est bien elle...
On a du mal à croire: Elvina avant et Elvina après! C'est bien elle...
En temps normal, Elvina effectue 5 séances d’1h à 1h30 par semaine: “Je ne peux plus m’en passer, j’ai besoin de dépenser”. Et à l’approche des compétitions, elle “bosse” encore plus dur avec quasiment 7 séances par semaine. Grâce à Naturallyphyt, la jeune femme porte un corset qui affine la taille et lui permet une bonne amélioration pour la compétition.

Elle confirme aussi que l’alimentation est primordiale à son niveau: “Je peux me faire un petit plaisir une fois tous les 15 jours mais pas plus. C’est encore plus frustrant de manger et de ne pas se sentir bien dans son corps”.
 
Soutenue par son époux Grégory, avec qui elle effectue régulièrement des randonnées, Elvina Muller sait ce qu’elle veut, et sa détermination lui donne des ailes: “Ce que je fais est excellent pour ma santé, mon bien-être et mon épanouissement personnel”… On aura certainement l’occasion de reparler de la belle Elvina!
 
A.P.

Après 8 ans passés en métropole, elle est revenue dans l'île en 2017
Après 8 ans passés en métropole, elle est revenue dans l'île en 2017
Remerciements
Elvina Muller tient à remercier pour leur collaboration:
- Héraclès coaching 
- Naturallyphit 
- Odoraline/forever sport 974
- Gsn concept creation 
- Serenity institut 
- K’ramelles conceptstore coiffure
 

Elle fait régulièrement des randonnées
Elle fait régulièrement des randonnées

Elle se prépare déjà pour 2020
Elle se prépare déjà pour 2020






Pierre. S
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