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Portrait

Lucie Folio: enseignante et championne de bikini fitness!


En octobre dernier, Lucie Folio a remporté le concours Bikini (catégorie -1,68m) lors de la Cup of Titans qui s’est déroulée à Saint-André. Portrait d’une Réunionnaise musclée mais pas que…


Des muscles bien dessinés (photo Laurent Capmas)
Des muscles bien dessinés (photo Laurent Capmas)
Née en métropole, elle revient s’installer à La Réunion, dans le Sud du côté de Mont Vert les Bas, à l’âge de 5 ans. Après des études en commerce international, Lucie part pour les Etats-Unis où elle est assistante de français à Baltimore (Maryland) pendant deux ans.
En 2015, elle obtient un Master FLE (Français Langue Etrangère) à l’Université du Tampon, et part pour le Mexique où elle est professeure de français en Alliance Française pendant une année.
 
En 2016, direction les Etats-Unis à nouveau où elle enseigne le français dans le Département de Langues à l’Université Floride du Sud et obtient parallèlement un Master en Littérature Française.   
 
Revenue à La Réunion en mai 2018, Lucie Folio a créé “Idiomaddict” au Tampon, une entreprise de soutien scolaire et de cours particuliers en français, anglais, et espagnol. Elle a aussi quelques projets en cours, on n’en dira pas plus...

Fière de sa médaille et on comprend! (photo Laurent Capmas)
Fière de sa médaille et on comprend! (photo Laurent Capmas)
De la Floride à Saint-André…
 
Pour ce qui est du fitness, elle dit avoir commencé à l’âge de 15 ans dans une salle de sport, “pour un entretien corporel, sans objectif de compétition”. En mai 2017, la jeune femme était revenue en vacances à La Réunion et c’est là qu’elle a contacté Alan Debese, coach sportif: “Il m’a préparé un programme d’entraînement et alimentaire, et à mon retour aux USA, j’ai pu participer à ma première compétition de bodybuilding naturel en novembre en Floride. J’ai fini 4ème dans la catégorie Open Bikini”.
 
Une expérience concluante qui lui a donc donné l’envie de continuer. Et à son retour dans l’île, elle s’est inscrite à la Cup of Titans fin octobre 2018 où elle terminé 1ère dans la catégorie Bikini chez les moins d’1,68m (elle mesure 1,67m), et 4ème Bikini dans la catégorie 35 ans et plus (Lucie a 35 ans). “J’étais évidemment très fière de ce résultat, je tiens donc à remercier mon coach sans qui rien ne serait possible, la Team Warrior du Tampon, ainsi que toutes les personnes qui m’ont soutenue”.

Lucie Folio, un corps sculpté (photo Laurent Capmas)
Lucie Folio, un corps sculpté (photo Laurent Capmas)
Le prochain rendez-vous sportif est prévu pour le vendredi 7 décembre à Quatre Bornes (île Maurice) où se tiendra le trophée Eric Favre Sports Game, une compétition internationale de bodybuilding qui réunira des athlètes d’Europe et de l’Océan Indien. “Caroline Deveaux, championne très connue dans l’île, y participera également” dit Lucie qui profite de cet article pour lancer un appel à des sponsors potentiels pour l’aider (Facebook lou_lou_TW974). Une cagnotte Leetchi a d’ailleurs été créée pour soutenir Lucie, chacun peut y participer.
 
La jolie jeune femme suit-elle une préparation intense et un régime particulier? “Je m’entraîne tous les jours, à raison de 2 heures par jour. On n’a rien sans rien! J’ai un programme diététique bien entendu, il faut être vraiment strict dans sa diète afin d’obtenir les meilleurs résultats”. D’autres passions que le fitness sportif? “La plage et les voyages!”
 
La compétition à l’île Maurice a lieu la semaine prochaine, on ne peut que souhaiter bonne réussite à Lucie Folio!

A.P.

 

On vous laisse admirer... (photo Laurent Capmas)
On vous laisse admirer... (photo Laurent Capmas)

Lors de la compétition Cup of Titans (photo DR)
Lors de la compétition Cup of Titans (photo DR)

Lucie avec Caroline Deveaux (photo DR)
Lucie avec Caroline Deveaux (photo DR)

Avec son coach Alan Debese, en mai 2017... lors de ses vacances à La Réunion, en vue de la préparation pour sa 1ère compétition de bodybuilding naturel en Floride, en novembre 2017 (OCB Florida West Coast Classic)
Avec son coach Alan Debese, en mai 2017... lors de ses vacances à La Réunion, en vue de la préparation pour sa 1ère compétition de bodybuilding naturel en Floride, en novembre 2017 (OCB Florida West Coast Classic)

Lucie Folio a obtenu son Master aux USA (photo DR)
Lucie Folio a obtenu son Master aux USA (photo DR)

Le drapeau réunionnais devant l'Université de Floride... (photo DR)
Le drapeau réunionnais devant l'Université de Floride... (photo DR)

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